¿Practicas el self-care?
El self-care, que se traduciría como el acto de auto-cuidarse, es posiblemente otro de los propósitos que muchas personas se
Te doy la bienvenida a mi blog
Aquí encontrarás información relacionada con la vida saludable y cómo yo misma he ido integrando este estilo de vida.
Ya hace más de 5 años que inicié cambios en mi alimentación, en mi profesión, integré el yoga… Así que tengo mucho de que hablarte para que tú también puedas sentirte genial, con energía, vitalidad, entusiasmo y felicidad.
¿Necesitas un detox después de Navidad?
Hayas celebrado mucho o poco la época navideña, es casi inevitable no haberte excedido algo en tu ingesta de alimentos,
¿Te has saltado un paso al establecer tus propósitos?
Primero de todo, quiero felicitarte el Nuevo Año y desearte lo mejor en este 2022 💚. En estos primeros días
La felicidad
Ser feliz es uno de los deseos más anhelados hoy en día. En el “2018 World Happiness Report” encontramos que
6 Razones por las que deberías comer algas marinas + [Infográfico]
Las algas marinas aparecen en escritos de China que datan del s.VI a.C., por lo que es sabido que empezaron
¿Padeces dolor lumbar?
Hoy en día es un mal muy común, tanto entre hombres como entre mujeres. Algunas de las causas más frecuentes
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- Por qué no consigues liberarte del estrés y cómo dejar de sentirte exhausta físicamente y mentalmente.
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