
¿Practicas el self-care?
El self-care, que se traduciría como el acto de auto-cuidarse, es posiblemente otro de los propósitos que muchas personas se
Aquí encontrarás información relacionada con la vida saludable y cómo yo misma he ido integrando este estilo de vida.
Ya hace más de 5 años que inicié cambios en mi alimentación, en mi profesión, integré el yoga… Así que tengo mucho de que hablarte para que tú también puedas sentirte genial, con energía, vitalidad, entusiasmo y felicidad.
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Hayas celebrado mucho o poco la época navideña, es casi inevitable no haberte excedido algo en tu ingesta de alimentos,
Primero de todo, quiero felicitarte el Nuevo Año y desearte lo mejor en este 2022 💚. En estos primeros días
Ser feliz es uno de los deseos más anhelados hoy en día. En el “2018 World Happiness Report” encontramos que
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Hoy en día es un mal muy común, tanto entre hombres como entre mujeres. Algunas de las causas más frecuentes
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