Siéntete más feliz, enérgica y saludable mejorando las 3 áreas de tu vida que más dolores de cabeza te provocan:
Alimentación, actividad física y carrera profesional
Consultoría
Si estás leyendo esto es probable que no estés satisfecha con algunos aspectos de tu vida ya sea porque…
- No consigues integrar hábitos saludables para vivir con más energía y no sabes qué hacer para lograrlo.
- Aún no has encontrado un propósito en tu vida para vivir con más felicidad, autenticidad y tranquilidad.
En tu cabeza ronda la idea de que el puzzle de tu vida no acaba de estar bien encajado, pero no tienes claro qué pieza es la que falla. Como quieres mejorar tu situación e Internet está llena de información, te pones a cambiar cositas por tu cuenta para rápidamente darte cuenta de que no lo consigues.
Ya sea porque tras probar esto, aquello, lo otro… al final desistes o porque todo ese trabajo en solitario es duro y te desanimas.
Con esta consultoría te ayudaré a detectar qué áreas de tu vida son las mejorables para que puedas focalizar tus esfuerzos en ellas y puedas trazar un plan de acción a corto, medio y largo plazo.
Esto es lo que analizaremos
- Ya me gustaría vivir desestresada, ¿pero cómo, si no tengo ni un respiro?
- En el trabajo no paro, no tengo tiempo ni de comer, ni tiempo para estar con mi familia.
- Por las noches duermo fatal, me despierto súper cansada y aguanto la jornada a base de cafés.
- No puedo seguir así...
Puedes vivir mejor, ¡no lo dudes!
Déjame ayudarte a PARAR, a encontrar tu oasis de CALMA, a vivir más FELIZ, con más SALUD y más BIENESTAR. Esto es lo que buscas, ¿verdad?
Sí, eso es lo que busco, pero ¿cómo puedo conseguirlo?
Trabajando las 3 áreas que yo misma llevo trabajando desde hace más de 5 años y que me han permitido estar ahora donde estoy.
Alimentación
Los alimentos son la gasolina para nuestro cuerpo, así que vamos a alimentarnos con plena CONSCIENCIA para escoger lo que nos nutre y no lo que nos debilita. ¡Con ENERGÍA serás capaz de llevar a cabo los cambios que te propongas!
Auto-conocimiento
PARAR para conocerte mejor es un punto de partida absolutamente necesario para poder establecer PROPÓSITO, dirección, prioridades y acción. ¿Dónde estás ahora y dónde quieres estar? ¿Están tus acciones alineadas con tu propósito?
Yoga
La práctica de Yoga será tu oasis de CALMA para la mente y el cuerpo, tu momento para reconectar contigo, para observar, respirar... El Yoga también te irá apoyando en esa labor de auto-conocimiento, a la vez que tu cuerpo irá ganando fuerza y flexibilidad.