BeYogi&Healthy with Mónica

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Tu oasis de calma desde 2019

Situado en Sta. Perpètua de Mogoda (Barcelona), este centro de Yoga es tu oasis de calma, paz y bienestar en medio de esta vida estresante.

Aquí podrás practicar en un ambiente muy agradable y salir como nueva, con las pilas recargadas.

 

 

Talleres y Retiros

Propósito 2023

Viernes 13 Enero 18.30-20.30h
Aportación alumnos: 25€
Aportación no alumnos: 30€

Iniciación al Yoga

Viernes 20 Enero 18h-20.30h
Taller especial para principiantes
Aportación: 30€

Yin Yoga especial Invierno

Viernes 27 Enero 19h-20.30h
Aportación alumnos: 20€
Aportación no alumnos: 25€

Retiro 3 días: Adiós Estrés

Mayo 2023 (fechas y lugar a concretar)

Estilos de Yoga

Yin Yoga

Estilo pasivo (sentado o estirado) que mantiene las posturas más tiempo y ello permite estirar no sólo los músculos, sino también los ligamentos, tendones y la fascia, y además proporciona un periodo amplio de quietud para conectar con el aquí y el ahora.

Hatha-Vinyasa

Prácticas activas que alternarán un estilo más estático (mantener cada postura varias respiraciones), con un estilo con transiciones para enlazar las posturas y coordinar el movimiento y la respiración.

Yoga dinámico

Serán prácticas activas de Ashtanga o basadas en el Ashtanga. Por tanto, una práctica de Vinyasa secuenciada, enérgica y vigorosa que desarrollará la fuerza y la flexibilidad.

Testimonios

Precios

Grupal S

Clase suelta
15
  • Cada clase suelta son 15€
  • Sin matrícula
  • Caduca en 30 días

Grupal M

1 clase/semana
42
  • 42€/mes
  • Matrícula: 35€
  • Clase de prueba: 10€

Grupal L

2 clases/semana
57
  • 57€/mes
  • Matrícula: 35€
  • Clase de prueba: 10€

Particular S

1 clase de 1h
45
  • Para 1 persona
  • Sin matrícula
  • A gastar en 1 semana

Particular M

2 clases de 1h cada una
80
  • Para 1 persona
  • Sin matrícula
  • A gastar en 2 semanas

Particular L

4 clases de 1h cada una
140
  • Para 1 persona
  • Sin matrícula
  • A gastar en 4 semanas

Bono grupal S

4 clases
50
  • Sin matrícula
  • A gastar en 2 meses

Bono grupal M

8 clases
90
  • Sin matrícula
  • A gastar en 3 meses

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