BeYogi&Healthy with Mónica
Tu oasis de calma desde 2019
Situado en Sta. Perpètua de Mogoda (Barcelona), este centro de Yoga es tu oasis de calma, paz y bienestar en medio de esta vida estresante.
Aquí podrás practicar en un ambiente muy agradable y salir como nueva, con las pilas recargadas.
Talleres y Retiros
Retiro 3 días: Adiós Estrés
Estilos de Yoga
Yin Yoga
Estilo pasivo (sentado o estirado) que mantiene las posturas más tiempo y ello permite estirar no sólo los músculos, sino también los ligamentos, tendones y la fascia, y además proporciona un periodo amplio de quietud para conectar con el aquí y el ahora.
Hatha-Vinyasa
Prácticas activas que alternarán un estilo más estático (mantener cada postura varias respiraciones), con un estilo con transiciones para enlazar las posturas y coordinar el movimiento y la respiración.
Yoga dinámico
Serán prácticas activas de Ashtanga o basadas en el Ashtanga. Por tanto, una práctica de Vinyasa secuenciada, enérgica y vigorosa que desarrollará la fuerza y la flexibilidad.
Precios
• 1 clase prueba: 10€
• 1 clase suelta: 15€
• 1 clase/semana: 42€/mes + matrícula 35€
• 2 clases/semana: 57€/mes + matrícula 35€
• Bono de 4 clases grupales (a gastar en 2 meses): 55€
• Bono de 8 clases grupales (a gastar en 3 meses): 95€
En BeYogi&Healthy with Mónica ofrecemos clases particulares donde las sesiones se adaptan a ti.
Es decir, teniendo en cuenta tus condiciones físicas y de salud, así como los objetivos que quieras trabajar (fuerza, flexibilidad, respiración, meditación…) cada sesión se diseña específicamente para ti.
• 1 clase particular (1h): 45€
• Bono 2 clases particulares (a gastar en 2 semanas): 85€
• Bono 4 clases particulares (a gastar en 1 mes): 160€