¿Practicas el self-care?
18/01/2022
No hay comentarios
El self-care, que se traduciría como el acto de auto-cuidarse, es posiblemente otro de los propósitos que muchas personas se
A nivel profesional ...
Estudié Ingeniería Técnica de Telecomunicaciones, pero nunca me dediqué a ello. ¿Alguien más a quien no le gustara lo que estudió en la Universidad?
Tengo 20 años de experiencia en departamentos varios (desde comercial hasta finanzas, pasando por innovación y planificación). Así que te aseguro que conozco de primera mano la intensidad y la exigencia de este entorno y que entiendo perfectamente el estrés que eso te ocasiona.
En esa época también nacieron mis hijas y sé la energía que necesitas para poder llegar a todo.
Lo sé porque yo también lo viví.
En el 2016 dejo mi trabajo para emprender con algo que me aporte felicidad. ¿Que si tenía miedo? ¡¡Por supuesto !! Con 40 años me parecía imposible reinventarme. Pero había encontrado mi propósito (nunca es tarde, ya ves) y eso me dio la fuerza para volver a estudiar, certificarme como Profesora de Yoga (450h) y graduarme como Coach de Salud (Institute for Integrative Nutrition de New York).
En el 2019 abrí mi estudio de yoga BeYogi&Healthy with Mónica, lo que me enorgullece muchísimo.
Con todo lo vivido y aprendido hasta ahora, y en especial en estos últimos 5 años, sé que puedo ayudarte a que tú también encuentres propósito, calma, bienestar y felicidad, ¿me dejas?
